Най-разрушителното разстройство на съня от всички, според експерт

Регистрирайте се за серията бюлетини Sleep, But Better на CNN. .

Джил беше в междинното учебно заведение, когато стартира да яде в съня си. Въпреки че носеше храната назад в леглото си, с цел да гълтам вечер след нощ, тя нямаше визия какво е направила до идната заран.

„ Бих се събудил с тези контейнери или опаковки от цяла кутия бисквити или бисквитки на леглото си или в профил на леглото ми “, сподели Джил, в този момент на 62 години, която живее на час път от Минеаполис. Поради стигма и недоумение по отношение на храненето насън, CNN се съгласи да не употребява нейното фамилно име.

„ Много хора считат, че това положение е: „ О, ставаш, хапваш нещо и по-късно се връщаш в леглото. “ Е, това не е това. Това е напълно друго животно “, сподели Джил за несъзнателното си нощно държание.

„ Не ставам просто един път и отгризвам от това или това “, сподели тя. „ Мога да изям цялостен пакет бисквити, по-късно да стана още веднъж и да изям четири купи зърнени храни, по-късно да стана още веднъж и да изям цяла кутия крекери Греъм. И постоянно е нездравословна нездравословна храна, в никакъв случай: „ О, ще хапна ябълка. “

С течение на времето нощите на неприятно хранене и нефункционален сън могат да се отразят, сподели Джил.

„ Дори не мога да ви кажа какъв брой болен се чувствате “, сподели тя. „ Ставали сте безчет пъти през нощта, тъй че не сте отпочинали и сте консумирали големи количества отпадък. След това се събуждате и взрив, би трябвало да функционирате през останалата част от деня. И това правех години и години и години. “

Джил живее със обвързвано със съня хранително разстройство, известно още като хранене на сън - положение на възбуденост, при което част от мозъка се разсънва, до момента в който останалата част спи. Храненето по време на сън е парасомния, извънредно или извънредно държание по време на сън, сходно на вървене насън, говорене насън, страхове на съня и секс насън или секссомния.

„ От всички парасомнии, обвързваните със съня хранителни разстройства оказват най-лошо влияние върху живота на хората “, сподели доктор Карлос Шенк, професор и старши психиатър в медицинския център на окръг Хенепин към университета на Минесота.

„ Тези хора са спрели да ядат съвсем всяка вечер. Напълняват. Те се усещат нещастни заран. Това визира целия им живот и е просто извънредно “, сподели Шенк, който е експерт в лекуването на парасомнии.

Въпреки че може да наподобява по този начин, като че ли хората извършват сънищата си, парасомниите най-често се появяват по време на най-бавния и бездънен етап на съня, наименуван делта сън, сподели той.

„ Нещо задейства тревога в централната нервна система и тялото ви се задейства, до момента в който когнитивните ви качества са надълбоко заспали “, сподели той.

Без надзор или задръжки

В смесеното положение на сън и бодърстване, което е хранене на сън, античният мозък поема, търсейки храни, които биха могли да задоволят потребността на тялото от задоволство. Свръхобработените храни като бонбони, бисквити, торти, понички, чипс и крекери са желан избор по време на хранене на сън, сподели Шенк.

„ Нямате никакъв надзор, нямате никакви ограничавания “, сподели той. „ Хората могат да употребяват храни, към които са алергични, и по-късно да получат алергична реакция. Рядко е, само че се случва.

„ И защото избират храни като фъстъчено масло, шоколад, останки от бананов крем къс или паста – угояване, прекомерно модифицирани удобни храни – те могат да развият или влошат своя диабет или хипертония. “

От всички парасомнии храненето по време на сън е най-трудното за лекуване, с успеваемост от единствено две трети, сподели Шенк. За съпоставяне триумфът на лекуването е повече от 75% при пациенти със секссомния, вървене насън или нощни страхове.

„ Можете да имате някой, който е бил сомнамбул в продължение на доста години, само че откакто стартира да яде през нощта, не след дълго храненето се трансформира в единственото държание на сомнамбул “, сподели Шенк.

„ Има нещо неустоимо в потреблението на храна през нощта и ходенето насън – кой желае да пренарежда мебелите или просто да се скита из къщата, когато можете да отидете да ядете? “

„ Лекарите не го схванаха “

Омъжена при започване на 20-те си години, Джил продължи да яде в леглото вечер дружно с новия си брачен партньор. За благополучие, сподели тя, той спял тежко.

„ Той се събуждаше заран в легло, цялостно с трохи и опаковки, и споделяше: „ Какво не е наред с теб? “ Мислеше ме за луда “, сподели тя. „ Той не разбра. И не разбрах, тъй като не го правех преднамерено.

Здравето на Джил пострада. Тя освен изпълня от всички спомагателни калории, само че и качеството на диетата й падна фрапантно.

„ Храня се здравословно, само че постоянно се усещах толкоз зле през целия ден, че последното нещо, което желаех, беше храна, даже здравословна храна “, сподели Джил. „ Кой би го направил, когато всяка вечер ядете еквивалента на шест вечери за Деня на благодарността? “

Притеснена от държанието си, Джил пазеше навиците си за сън за себе си в продължение на десетилетия. Едва когато синът й разви разстройство, наречено идиопатична хиперсомнолентност, при което той спи по 18 или повече часа едновременно, тя стартира да разпитва лекарите за личното си положение. За страдание, сподели тя, повдигането на тематиката не мина добре.

„ Много лекари, с които приказвах, нямаха визия какво не е наред с мен или просто не го схванаха. Един доктор сподели: „ Е, може би хапнете парче самун, преди да си легнете. “ О, добре, това сигурно ще реши казуса “, сподели Джил презрително